1º dia tirando fotos do que eu comi!!!

O primeiro dia começou muito bem!

Logo pela manhã, um copinho de café com uma fatia de pão light torrado e uma barrinha de cereal.

 

No lanche da manhã uma banana.

No almoço salada de alface, escarola, abobrinha recheada com queijo, um bife pequeno e abacaxi de sobremesa. 

 

No lanche da tarde um copinho com abacaxi fatiado. 

 

Depois disso, pé na jaca total!! Geralmente de segunda é dia de pé na jaca. Eu dou aula e sempre tem um coffe maravilho, pensei com essa cabecinha de gordo que DEUS MEU DEU: “Vou passar no mercado e comprar um lanche natural!!!” Feito isso, comi todo o lanchinho e esqueci de tirar foto, cheguei na faculdade e não aguentei, ataquei mas um pedaço de pãozinho recheado e uma fatia de bolo de cenoura que por sinal estava maravilhoso.

Depois vem o super arrependimento, mas bola para frente! Ainda bem que só dou aula de segunda-feira.

Conclusão do dia: Comi errado e não consegui fazer exercícios físicos.

O que será que é???

Todo mundo gosta de me fazer surpresas... Só por que eu sou curiosa?????

Meu namorado me falou domingo que comprou um presente para mim e um presente para ele. Que chega talvez essa semana ou somente semana que vem! Eu e ele temos um trato que qualquer presente de surpresa temos que dar uma dica.... A dica: Vem em uma caixa, é um lançamento e é feitos para mulheres lindas usarem!!!

Alguém tem um palpite?

Fotos do que eu comer....

Com o projeto de emagrecimento até o Natal, vou postar tudo que eu comer até dia 24/12.

Marquei minaha reavaliação Física para Quarta-feira 24/10.

Beijos e uma ótima semana

Novo visual

Ontem cortei o meu cabelo!!

Eu queria mudar.... Veja como ficou....

Desafio do Natal

Há quase 1 mês que estou brigando com a balança! O peso sobe e desce todos os dias... inconstante!
Mas isso é consequência do que eu venho ingerido!

Semana passada foi um festival de pé na jaca!

Na segunda aniversário do meu amor, topei comer um lanche. Fomos em uma lanchonete e pedi um lanche.... Muito grande.. eu não precisava comer tudo aquilo, mas a cabeça de gordo foi maior.

Na terça encontrei minha mãe em Campinas e fomos comer pastel... E vocês acham que eu ia ficar satisfeita de comer somente um pastelzinho... Claro que não... comi um monte, pastel doce, suco de morango com leite condensado....

Ai na Quarta despedida de um colega de trabalho, na sobremesa morango com chocolate!!! Cade a minha força de vontade????? No final de semana tentei me controlar um pouco mais... mas rolou chocolates, bebidas alcóolicas e etc...

Resultado de tudo isso... Subi na balança e estou com 70 kgs... OK não engordei no final das contas, mas não consegui emagrecer nada... Por isso eu decidi, hoje dia 15/10/2012 volto muito seriamente a minha RA...

Minha meta é chegar no Natal com 63 kgs, ou seja 7 kgs eliminados em 72 dias, ou seja a cada 10 dias preciso perder 1 kg...

Acho que é bem possível, mas preciso reencontrar aquela força de vontade de antes!!!

E ai alguém vem comigo??? Se quiser fazer parte deixe seu peso inical, sua altura que vou criar uma tabela!!!
Bjos

Um pouco da minha história!!!

Bom dia queridas...

Há muito tempo acompanho vários blogs sobre emagrecimento, porém sempre na minha!!! Nunca comento, mas todos eles, cada um com sua particularidade me incentivou e ainda está me incentivando nessa minha luta para emagrecer!
Sempre fui uma criança fortinha, sempre comi de tudo!! Uma das minhas paixões sempre foi comer....
Quando virei adolescente, fiz regimes e muito exercício físico, dessa forma cheguei aos meus 58 kgs!!!
Mas com a faculdade, correria do dia a dia acabei me descuidando e cheguei aos 85 kgs!
Em 2008 fiz um regime e cheguei aos 69kgs. Ainda estava com sobrepeso, mas desisti, depois de 4 meses com muitas limitações, quando abriu a porteira, não queria voltar mais a vida regrada.
Foi então que em 2012 eu já havia recuperado todo o meu peso (16kgs)!
No dia 28/05/2012 Iniciei meu processo de emagrecimento, dessa vez definitivo! Fiz um plano bem mais tranquilo do que em 2008, pois não queria desistir, queria continuar e me manter magra!!!! Não é só questão de estética, mas também de saúde.
Hoje, estou pesando 70,3 kgs, ainda tenho um bom caminho para percorrer e gostaria de compartilhar os meus novos aprendizados.
Uma das mudanças que eu fiz no meu PLANO DE EMAGRECIMENTO foi o meu MC DIA FELIZ. Uma vez por mês estou livre para comer o que eu quiser!!!! Isso me da força e eu espero o dia chegar....
Não sou a favor das dietas mirabolantes existentes por ai, eu faço minha RA. Imagino que somente dessa forma vou conseguir continuar magra, após alcançar meu objetivo.
Pra iniciarmos é isso!!!
Beijos